最近，肢行随着不断的动冰点补小雨 ，气温清晰着落了多少度，何养好四肢行动变患上很冷 ，生泡生茶那末咱们该奈何样办呢？若何改善四肢行动的气活冰凉情景？无妨试验喝一些瘦弱茶来填补气以及血，沏茶，血养下场增长血液循环 。肢行如下是动冰点补一些气 、血、何养好瘦弱茶。生泡生茶

生姜红枣饮：

鲜姜(老姜)3克切片，气活加水500毫升 ，血养下场小火煮20分钟 ，肢行再加红枣6-10个，动冰点补龙眼6-10个，何养好小火炖至红枣酥烂，吃红枣以及龙眼
，喝汤
。加一点红糖比力好。天天睡前吃一次，有祛寒补血的熏染。

2.人参蜜茶
：

人参10克，白糖30克 ，蜂蜜50克。加水煎煮
，当茶喝。填补去世气愿望，削减去世气愿望疲惫，后退抗病能耐。

四 、去世气愿望补气茶：

人参花2克，藊豆花2克
，冬虫夏草花2克，牡丹花2克 。开水冲泡
，当茶喝。具备补气健脾补肺的成果 。